• Nấm Hương (1kg)
  • Nấm Hương (1kg)
Mã sản phẩm: NH 01
Đã có khách hàng đánh giá sản phẩm này
Hơp tác xã Tâm Hòa
Liên hệ
  • +84912577065
  • tamhoahtx@gmail.com
Liên hệ với gian hàng để biết chính sách vận chuyển
Liên hệ

Nm hương (còn gọi là nấm đông cô) là một loại nấm ăn có nguồn gốc bản địa ở Đông Á. Ngoài ra, chúng còn mọc hoang nhiều ở Việt Nam, Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc. Ở Mỹ, người nông dân thường trồng loại nấm này tại các trang trại.

Nấm đông cô có dạng như cái ô tí hon, đường kính 5 – 10 cm, màu nâu nhạt, khi chín chuyển thành nâu sậm. Nấm mọc ký sinh trên những cây có lá to và thay lá theo mùa như dẻ, sồi, phong. Trung bình nấm có thể ký sinh trên mỗi khúc gỗ từ 3-7 năm. Bạn có thể mua loại tươi hoặc sấy khô tại các chợ, siêu thị, cửa hàng thực phẩm chức năng.

Thành phần dinh dưỡng của nấm hương

Nấm hương vừa là loại thực phẩm có chứa ít calo và rất giàu chất xơ, vitamin B cùng một số khoáng chất, vừa là một thảo dược chữa bệnh.

Sau đây là thành phần dinh dưỡng cơ bản có trong 15g nấm sấy khô:

  • Calo: 44
  • Carbonhydrat: 11g
  • Chất xơ: 2g
  • Protein: 1g
  • Riboflavin: chiếm 11% RDI
  • Niacin: chiếm 11% RDI
  • Đồng: chiếm 39% RDI
  • Vitamin B5: chiếm 33% RDI
  • Selen: chiếm 10% RDI
  • Mangan: chiếm 9% RDI
  • Kẽm: chiếm 8% RDI
  • Vitamin B6: chiếm 7% RDI
  • Folate: chiếm 6% RDI
  • Vitamin D: chiếm 6% RDI

Trong đó, RDI (Dietary Recommended Intake) là liều lượng khuyến cáo .

Ngoài ra, nấm đông cô còn chứa các chất như polysaccharide, terpenoid, sterol, lipid và một số các amino axit.

  1. Học trực tuyến song ngữ nghiệp vụ lễ tân khách sạn dành cho mọi trình độ

    Xin cảm ơn tác giả vì bài chia sẻ rất hữu ích. Nhân dịp này, chúng tôi muốn giới thiệu nguồn đào tạo cho những ai có định hướng phát triển trong ngành lễ tân khách sạn. Chúng tôi hiện triển khai chương trình đào tạo giúp học viên nắm vững nghiệp vụ lễ tân và toàn bộ kỹ năng cần thiết của nghiệp vụ lễ tân khách sạn, phù hợp cho cả người mới và những bạn đang làm việc với vai trò nhân viên lễ tân khách sạn hoặc nhân viên tiếp tân khách sạn muốn nâng cao chuyên môn. Chương trình được giảng dạy bởi đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm – các chuyên gia đến từ Trường Cao đẳng Du lịch Hà Nội, có hơn 25 năm trực tiếp đào tạo về lễ tân khách sạn, dịch vụ khách hàng và lễ tân tiếng Anh trong môi trường khách sạn quốc tế. Một điểm mạnh của chương trình là khả năng đào tạo song ngữ, giúp học viên sử dụng thành thạo tiếng anh chuyên ngành lễ tân khách sạn, rèn luyện tiếng anh giao tiếp lễ tân, tiếng anh giao tiếp cho lễ tân khách sạn, cũng như các mẫu câu chuẩn dùng trong giao tiếp với khách quốc tế. Nội dung bài học được thiết kế thực tế, dễ áp dụng và phù hợp cho những ai đang theo đuổi nghề lễ tân khách sạn một cách chuyên nghiệp. Ngoài lớp học online, chúng tôi còn cung cấp dịch vụ đào tạo online theo yêu cầu tại khách sạn. Chương trình này giúp các khách sạn củng cố và nâng cao chất lượng đội ngũ nhân viên lễ tân khách sạn, huấn luyện quy trình chuẩn, rèn luyện kỹ năng giao tiếp, xử lý tình huống và cải thiện khả năng phục vụ. Nội dung đào tạo linh hoạt, có thể thiết kế riêng theo tiêu chuẩn vận hành của từng khách sạn, resort hoặc doanh nghiệp kinh doanh lưu trú. Khách sạn hoặc cá nhân có nhu cầu có thể xem thêm thông tin chi tiết tại website: https://www.hotelreceptionisttraining.com/2025/10/khoa-ao-tao-nghiep-vu-le-tan-khach-san.html Mong rằng nội dung này giúp ích cho những ai quan tâm đến nghề lễ tân và nâng cao năng lực nhân sự khách sạn.

    Đánh giá bởi Karel Taylor vào 10:27 Ngày 24 tháng 11 năm 2025 | Liên kết

    Đánh giá này chưa có phản hồi nào.